疑心病太重怎么办

疑心病比较严重时，首先可以进行自我医治，包括外出旅游，开阔心胸，减少关注，理性思考，Eliminate消除疑虑等；其次可以对症医治，可对症利用抗精神病、抗抑郁的药(medicine)物医治，必要时可进行心理医治。

有些人的疑心病特别重，一看到他人在一起窃窃私语，就觉得在说自己；一有headache头痛脑热的symptoms症状，就觉得自己得了特别严重的disease疾病。这实际上是一种精神异常的performance表现，需要尽快医治，那么疑心病太重怎样办呢？
一、疑心病的自我医治
1.外出旅游
疑心病和性情factor因素有很大关系，所以有疑心病的人应当在闲暇的时候外出走一走，看一看美丽的自然风景，可让心情愉快，开阔心胸，猜疑现象就会relieve缓解。
2.减少关注
由于疑心病其实不是器质性病变，所以患者要留意减少对自己疑心病的关注，以避免由于心理压力过大致使疑心病更加严重。
3.理性思考
当碰到一件事情让自己起疑时，要留意理性思考，理清事情的来龙去脉，消除心中的迷惑后，疑心就可以Eliminate消除。
4.自我欣赏
学会自我欣赏，能安然的面对一些不良stimulate刺激，可让情绪保持稳定。这也就帮助自己对四周的事物做出客观的分析，从而让自己心情豁然开朗，改良疑心病symptoms症状。
二、疑心病的对症医治
1.药(medicine)物医治
致使疑心病的缘由很多，需要先去医院检查确诊pathogeny病因后对症医治。比如由于精神分裂致使疑心病时，需要利用抗精神病的药(medicine)物；假如是疑病症，需要利用抗抑郁的药(medicine)物医治。
2.心理医治
疑心病特别严重时，可以找有经验的心理医生为自己进行心理医治，心结打开后，这类symptoms症状有可能会relieve缓解。